自律神経失調症の症状

自律神経失調症の症状は、色々な症状がありはっきりしません。 頭痛、立ちくらみ、便秘や下痢、風邪をひきやすい、 などそれぞれ関係のなさそうな症状が同時に現れたりすることもあります。

自律神経とは

自律神経とは意思とは関係なく、呼吸・食べ物の消化・血液の循環などを調整する神経です。 自律神経には交感神経と副交感神経があります。 片方が活動を促進させ、もう片方がそれを抑制する作用を持っていますので、 体にもっともふさわしいバランスに調整しているのです。

交感神経は活動するための働きを受け持っていますので、朝から日中にかけて主に作用します。 副交感神経は体を休めるための働きを受け持っていますので、夕方から夜にかけて作用します。 この自律神経をコントロールするのが視床下部です。

自律神経失調症と整体

不規則な生活、ストレス、その他環境の変化などによって、自律神経を働かせすぎると自律神経失調症は起きると言われています。 また、体にゆがみがあると環境変化の情報が正しく視床下部に伝達されず、自律神経のバランスを正しく保てないと考えられます。 そのため、自律神経の環境的な負荷を減らすとともに、ゆがみを治して正しく情報が伝達されることも必要でしょう。